• 【保健妙招】双休日的清肠功课(上)

    一周忙碌过后,到了周六周日,时间终于可以慢下来了,你是不是也开始筹划去哪儿寻觅美食呢?美食固然是必不可少的美妙体验,但是,也许每个月可以选择一个周末,让肠胃,也有一个双休日”哦


    别担心,清肠行动,并不代表着降低生活质量,降低饭菜水平。其实,从健康的角度来看,肠胃是最需要经常清理、经常休息的。肠胃担负着能量转换、营养吸收等重要工作,而且容量有限,假如让它储满垃圾,或是用油腻把它糊住,不清肠就会积食,营养就难以吸收。


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