• 【热点关注】高跟鞋——美丽推手,也是健康杀手(上)

    经常穿高跟鞋,对身体的伤害是全方位的。最显而易见的当然是脚部受到的伤害。穿着高跟鞋,踝关节的活动受到一定影响,受力也不均匀,比穿平底鞋更易出现踝关节扭伤。尤其是在下楼梯时,人的重力下移,全身的重量集中在膝关节上,与平底鞋相比,高跟鞋落地的一刹那,膝关节的振动幅度更大,更容易造成对膝关节发炎。


    而且,高跟鞋对腰椎的损害也是极重的。只是这种损伤发展比较慢,也更隐蔽,更容易被忽视。穿上高跟鞋后,身体重心由原来的胯部被迫上移至腰部,腰椎便处在紧张状态,穿的时间越长,腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大。刚开始仅仅是劳损,到最后,便有发展成椎间盘突出、骨质增生(骨刺)的可能。


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