• 【节气健康】父亲节——父爱如山,用心关爱父亲健康

    当我们越来越年长,父辈们却越来越衰老。曾经为我们遮风挡雨的肩膀,如今却已经渐渐无力。我们的朋友越来越多,回家的次数越来越少,于是忽略了,家里那盏孤独的灯光。

    孤独寂寞是精神上的癌症,会加速中老年人的衰老过程,而且它还是高血压、冠心病、精神病、消化道溃疡以及癌症的重要发病诱因之一。所以,这个父亲节,以及以后的每一天,请记得,多陪陪父亲,帮助父亲,建立最健康的生活方式。别忘了,把下面的小秘密,与年迈的父亲分享。

    1.建立积极地生活方式,参加力所能及的工作。

    2.培养多方面的兴趣爱好,参加适合自己特点的文娱和交际活动。

    3.加强修养,培养乐观豁达的性格,多余人接触交往。

    4学会移情法,赶走悲伤孤独。

    5.采用疏导法,聊天倾诉疏导情绪。

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