• 【保健妙招】4个妙招,让夏天远离中暑

    夏日炎炎, 高温易引发中暑,所以,须做好预防措施,才能清凉度夏!

    1)避免暴晒,合理安排户外活动时间;夏天酷暑外出,加强个人防护:如戴竹笠、草帽或撑太阳伞;避免正午至下午4时之间外出。

    2)注意衣着,应选浅色、轻巧、宽松、透气的衣服;

    3)多喝白开水或凉饮料;

    4)避免吃过热或过多的食物。

    5)炎热环境可用电扇或空调降温;多吃些蔬菜、水果、豆制品等,多喝开水,吃西瓜、凉绿豆汤、酸梅汤等。


相关贴士

 
回到顶部

绿金在线绿金商城绿金商品(辽宁)绿金商品(宁夏)绿金家园 掌健识