• 【健康食事】莲子养心——养生功效知多少

    1.防癌抗癌

    莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

    2.降血压
    莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

    3.强心安神

    具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

    4.滋养补虚、止遗涩精

    对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

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