• 【中医养生】频繁出汗真的是因为热吗?警惕“汗证”来袭(下)

    【汗证患者吃什么对身体好?】
    1、建议可食用扁豆、栗子、猪肚、猪腰、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等。
    2、盗汗症建议多选食葡萄、莲子心、金樱子、鸭肉、猪腰、乌鱼、蚌肉、蚬肉、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳、鸭肉、鸡蛋等。
    3、臭汗症适宜常吃具有清热利湿解毒的食物。
    4、心汗症饮食上适宜常吃补养心脾、益气敛汗的食物。心汗症者还宜常食桂圆肉、莲子、大枣、芡实、党参、猪瘦肉、鸡蛋等。
    5、无汗症适宜多吃些生津养液、滋阴润燥的食品。无汗者还宜多食常食鸡肝、猪肝、羊肝、麦冬、百合、杞子、山药、猪肺、花生米等。
    【汗证患者吃什么对身体不好?】
    1、臭汗症忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。
    2、心汗症饮食上忌吃辛辣刺激性物品。
    3、无汗症忌吃辛辣香燥、煎炸爆炒的食物。

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