• 【健康食事】关于莲藕的一切——莲子篇

    莲子为莲的种子,其性味甘、涩、平,具有养心、益肾、补脾、涩肠的功能,常用于治疗夜寐多梦、脾肾两虚所致的小便频数、遗精遗尿、崩漏带下、虚泄久痢之症。以莲子、红枣、大米、红糖为原料做成的莲子红枣粥,具有健脾胃,止疼痛的功效,对脾虚胃痛病人尤为适合。


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