• 【健康食事】“菌”中之冠——银耳的养生功效详解

    【1】肝脏解毒
    银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
    【2】清热健胃
    具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
    【3】增加免疫力
    能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
    【4】美容祛斑
    长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
    【5】减肥
    减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
    【6】增加耐受力
    银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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