• 【健康食事】银耳饮用有讲究,不可以随意乱搭配

    【银耳的搭配】
    (宜)
    银耳+冰糖=滋补润肺
    银耳+菊花=润燥除烦
    银耳+猪腰=补肾
    银耳+山药=滋阴润肺
    银耳+枸杞子=美容养颜
    银耳+百合=滋阴润肺
    (忌)

    银耳+白萝卜=易患皮炎

    熟银耳忌久放

    【不宜吃银耳的人群】
    外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
    银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。此外,忌食霉变银耳,霉变后,产生的很强的毒素对身体危害重大,严重者将导致死亡。此外,冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

相关贴士

 
回到顶部

绿金健康绿金在线绿金家园 掌健识