• 【健康食事】教你DIY银耳茶,有效缓解秋燥

    【原料】
    银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。
    【用法】
    将茶叶煎汁两次,去渣存汁。将银耳洗净,泡约2小时,加冰糖入锅煮烂,掺入茶汁,即可饮用。
    【功效作用】
    此茶具有强精补肾,滋阴降火,润肺止咳,防止免疫力下降的功效。适用于阴虚咳嗽、秋燥等症状。

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