• 【热点关注】秋乏袭来,5招有效缓解(上)

    入秋了,为什么浑身乏力,总是睡不够呢?这是“秋乏”,不是疾病,是身体自我保护的一种机制,其产生的原因与夏季气候环境对人的影响有关。

    “秋乏”既是补偿盛夏气候环境带给人体超常消耗的保护性反应,又是机体在秋季这个宜人的气候环境中得以恢复体力的保护性措施。因此可以说,它是机体内外环境获得新的平衡的过渡现象,是人的生理和生活所需要的。


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