• 【疾病防治】出现这些脚部疾病怎么办

    脚外侧疼

    注意休息,选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦。进行适当的功能锻炼。


    足跟痛

    足跟痛刮痧疗法

    【配穴方法一】

    阿是穴,踝关节内外侧,小腿内、外、后侧区,膝弯区,足背区,足底区。

    治法:用刮痧、点揉法。重点刮阿是穴和踝部内、外侧区至出现痧痕为止,刮后并以指强力点揉阿是穴5~10分钟,再刮足背、足底区,然后刮小腿内、外、后侧区及膝弯区。每日1次。

    主治:足跟痛。

    附记:程爵棠经验。坚持治疗均可收到较良好的治疗效果,如配合外敷阿是穴,则疗效更佳。


    【配穴方法二】

    昆仑、解溪、申脉、照海、太溪、阿是穴。

    治法:用刮痧法。先刮足内侧的照海,再刮昆仑、解溪、太溪、申脉,最后刮阿是穴。用补法,刮至出现痧痕为止。隔日1次。

    主治:足跟痛。

    附记:王富春经验。屡用效佳。


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