• 【健康食事】菊花关键词——降压、名目、提神

    1.降血压

    菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

    2.明目

    菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3~4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

    3.提神

    菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

相关贴士

 
回到顶部

绿金健康绿金在线绿金家园 掌健识