• 【节气健康】秋分养生,养肺为主(上)

    我国古籍《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分之之意。

    秋分养生先养“肺”

    按照中医五行五脏配属,秋属金,主肺,肺合鼻、皮毛。秋天凉燥之气又最易侵犯口鼻皮毛而首先伤肺,引起口唇干燥、干咳甚至哮喘等呼吸道疾病,所以在秋分之际也要注意保养肺气。《素问》中指出“肺者,相傅之官,治节出焉。”如果把心脏比做是一位君主的话,那肺就像一位辅佐君主的宰相,协助心脏治理全身,调节气血营卫,沟通和营养各个器官。

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