• 【养生警惕】排毒的三大误区,你陷入了吗?

    1.轻信排毒产品所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异,没有明确而统一的定义,绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释,再具体一点就只能含糊其辞;其次,几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论,也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。

    其实,人体就是“排毒机器”,不仅排尿、排便是排毒的途径,人体的出汗、流泪、呼吸、女性的月经等生理活动也是排毒的重要途径。人体本身器官也有解毒功能,如肝脏就是人体最大的解毒器官,它能有效处理有毒物质;大肠是重要的排毒通道;肾脏能将人体的血液进行过滤处理。

    2. 洗肠排毒:洗肠可以达到排毒的效果,但健康的人不应采用这种方法排毒。因为经常洗肠,肠的功能会减退,从而使人的代谢功能发生失调,这样一来,肠胃功能会越来越差。人体本身是部机器,自己会调节,最好不要依赖外力。

    3.男士不需要排毒:这种认识是错误的。男士也要排毒,男士中抽烟、喝酒、应酬的人很多,承担的压力也更大,所以排毒是必须的。排毒不仅仅是为了养颜、瘦身,最重要的是为了健康。

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