• 【中医养生】局部瘦身,排毒消肿绝技大放送

    ★大腿侧边,胆经助消脂★

    1、站立,双手自然下垂,中指往下沿线到膝盖,就是胆经的位置。

    2、抹乳液后,若是白天,用刮痧板从大腿根部件下刮到膝盖七缘,反复约3-5分钟,可隔2小时再作,若晚上则以相反方向操纵。

    要点如果使用刮痧梳,滑行时可以略微振动画圆,有助达到更深层的刺激效果,滑动的速

    ★内外刮,瘦后腰肉★

    1、双手叉腰,与肚脐同样高度,大约在叉腰时大拇指的位置。

    2、刮痧板或刮痧梳从大拇指的位置往外刮到腰侧,左边刮3-5钟后右边再刮3-5分钟,休息2小时可反复。

     

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