• 【健康食事】有图有真相,教你制作独门“止咳秘方:烤橙子

    【烤橙子——治疗咳嗽】
    原料:橙子1个

    做法第一步:

    在橙子上开一个小洞,使热度可以进入果肉

    做法第二步:放入烤箱,烤十分钟

    做法第三步:剥皮后蘸少量食盐食用。

    疗效:果香沁人,对止咳有很好的效果。


    【盐蒸橙子——治疗咳嗽】
    原料:新鲜橙子1个、食盐三分之一勺。
    做法:
    1.彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿
    2.将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法
    3.将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入
    4.装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右
    5.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃

    橙子治疗咳嗽的原理:橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药,现在西医处方里很多药物都会加入;而橙皮油在呼吸道的应用里面可以起到止咳化痰的作用。


    【附送一招】

    橙子煎·治疗食欲不振、恶心呕吐

    原料:橙子1个,蜂蜜50克。
    做法:先将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切开与蜜加水同煮成汁。
    功效作用:养胃止呕,消食下气。适宜于因胃中停滞而引起的嗳腐呕恶、心下堵闷、不思饮食等症。
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