• 【健康食事】丰胸是假,养颜是真!5大靠谱功效 3大推荐吃法

    【5大靠谱功效】
    1.健脾消食
    可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
    2.抗疫杀虫
    番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
    3.通乳抗癌
    瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
    4.补充营养
    有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
    5.促进新节代谢和抗衰老
    具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

    【3大推荐吃法】
    雪耳炖木瓜
    原料:雪耳25克,木瓜一个,北杏15g,南杏20g,冰糖适量。
    制法:将雪耳用清水浸透发开,木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,连同上料一起放入炖盅内,加适量冰糖及 适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。
    功效作用:养阴润肺,滋润养颜,缓解皮肤脱皮。

    木瓜鲜奶
    原料:木瓜360克,鲜牛奶2杯,白砂糖、碎冰块适量。
    制法:1、选取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块状,备用。2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
    食用提示:脾胃虚寒者禁用。
    功效作用:润肤,养颜。

    木瓜菠萝粥
    原料:木瓜肉50克,菠萝肉50克,粳米100克。
    制法:将粳米、木瓜肉、菠萝肉,入锅中加适量清水,共煮成粥。
    功效作用:经常食用可健胃养脾。


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