• 【育婴保健】孕妇吃甘蔗 2大好处4大隐患

    甜甜的甘蔗,深受大家的喜爱。很多怀孕期间的孕妇也对甘蔗非常喜爱。很多人有疑问,孕妇能吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗好吗?下面小编解答大家的疑问。

    【孕妇吃甘蔗2大好处】

    1、通便治呕吐

    甘蔗含有丰富的粗纤维、水分,还有很多利于人体吸收的天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等氨基酸。孕妇吃甘蔗有利于解决怀孕过程中出现的呕吐、反胃以及便秘问题。

    2、助脾气除烦躁

    甘蔗味甘,还富有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等,以及人体所需的钙、磷、铁等矿物质元素。孕妇吃甘蔗能补中益气,祛除烦躁,这对怀孕期间心情易燥的孕妇来说,甘蔗也是个不错的选择。

    【孕妇吃甘蔗4大健康隐患】

    1、血糖易升高

    孕妈妈要注意了,甘蔗的营养价值是很高,不过其中的含糖量高达12%。孕妇吃甘蔗过多,造成体内糖分积累增高,容易得妊娠糖尿病。同时,糖分也给皮肤上的葡萄球菌提供了繁殖便利,如果这一细菌入侵皮肤深处,可能会影响胎儿的健康成长。

    2、血液易酸性

    过多的糖分会导致孕妇体内酸性物质增多,血液有可能变成酸性,致使胎儿畸形。另外,糖分过多造成的健康隐患有可能持续到宝宝成年后,会引发糖尿病。所以,孕妇吃甘蔗的时候,一定要注意,不要过多食用,同时也要注意不要过多食用其他糖分高的食物。

    3、牙齿易损坏

    在怀孕期间,孕妇的牙齿敏感,不宜吃刺激性食物。孕妇吃甘蔗,其过高的糖分会引起蛀牙,另外,甘蔗需要牙齿的费力咀嚼,这对孕妇牙齿来说有些负担过重。

    4、易霉菌中毒

    如果孕妇吃到了黄色或瓤红色的变质甘蔗,很容易引起霉菌中毒。可能会损坏孕妇和胎儿的视神经和中枢神经系统,严重的话,还可能失明。所以,孕妇吃甘蔗的时候,一定要吃没有安全隐患的甘蔗。

    综合看来,偶尔吃吃甘蔗也可以。但是孕妇吃甘蔗,还是少吃为妙。对于体寒、痰多的孕妇,吃甘蔗会加重病情,就别吃甘蔗了。

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