• 【保健妙招】养宠物的12个好处,关爱你的健康!

    宠物是人类的好朋友。它不仅能帮助人们解闷,还对人体健康具有重要作用。美国“网络医学博士网”近日就列举了宠物改善健康的27个好处,部分内容摘录如下: 

    1、减压:宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起,或观赏游动的鱼儿15-30分钟,可减轻压力。 

    2、稳定血压:一项研究表明,与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。 

    3、降低胆固醇:一项新研究发现,养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然,宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。 

    4、有益心脏:一项为期20年的研究发现,没养宠物猫的人群,心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现,养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。 

    5、心理治疗:宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪,常用于心理治疗。宠物会不厌其烦地听主人倾诉,可治疗抑郁。 

    6、健身伙伴:每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准,肥胖几率更低。遛狗有助于接受更多阳光,增加体内维生素D。与宠物一起锻炼可以“双赢”,比如将猫当哑铃举,与狗一道练习瑜伽等。与宠物散步或扔飞盘等活动,有益缓解风湿病。

    7、降低中风危险:宠物猫比其他动物更具有平静作用,能促进血液循环,降低中风危险。 

    8、促进人际交往,减少孤独。

    9、减少孩子过敏症:增强免疫力。养猫可防孩子哮喘。  

    10、治疗儿童多动症:多动症孩子与宠物一起玩耍,能促进孩子睡眠,增强自信。 

    11、治疗儿童自闭症:与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉,增强注意力。 

    12、热疗功效:狗身体产生的热量对慢性疼痛患者有“热疗”功效。 

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