• 【健康新知】12月受孕几率最高,想要孩子就多吃甘蓝!


    许多人一提到抱子甘蓝就不寒而栗,抱子甘蓝在他们印象中就是学校食堂里煮得太久、味道发苦的蔬菜。但据每日邮报报道,一项新的研究表明,想要孩子的夫妻需要将这道节日菜变成日常蔬菜。

    一份数据统计,9%的新生命是在圣诞节期间怀上的,12月已成为受孕率最高的月份。人们通常认为聚会和酒精是导致这一趋势形成的部分原因。然而,伦敦哈利街生育诊所的临床医学家 Neema Savvides女士认为,甘蓝芽菜消费的增加也起到了一部分作用。“不管你信不信,这种绿色蔬菜都是造人的超级食物。“

    首先,甘蓝富含叶酸,而叶酸对男性和女性的生育力都起着至关重要的作用。抱子甘蓝富含维生素,有助子宫中的营养盐运行,以提高精子的存活率。叶酸丰富的另一个好处就是,它还能减少流产和出生缺陷的风险

    其次,抱子甘蓝中还含有一种名为di-indolylmethane的植物营养素,它能帮助女性保持平衡的雌激素水平。事实上,这种植物营养素主要是为了抗衡环境雌激素——比如杀虫剂、肉制品和奶类中的激素等,且有助于清除体内多余的荷尔蒙——这些都能提高生育能力。抱子甘蓝还有降低胆固醇和抗炎的作用。所以,准备生个健康可爱的马年宝宝的夫妻们,记得把甘蓝变成你们餐桌的常备菜!

     


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