• 【健身美容】再不减肥真晚了!肥胖者易早死—揭秘寿命与肥胖的关系 !

    过去的研究认为,人胖一点点没有关系,相反还有利于健康,尤其是女性,因为她们要生儿育女,没有一点脂肪积存是不行的。但是,今天的研究表明,即使只胖一点点,也可能造成危险,主要是寿命缩短。所以健康减肥刻不容缓。


    一直以来,超重和早死的关系存在很多争论,但现在两项大型研究证明,两者之间的关系非常明确,尤其是男性更是如此

    美国国立卫生研究所、美国国立癌症研究所的研究人员和美国退休人员协会(AARP)对全美50万年龄5071岁志愿者进行研究后发现,仅仅只超重一点点都可能造成对健康的损害。

    186000名从不吸烟但超重的人的独立分析表明,他们早死的可能性比正常体重的人高出20%-40%,而对于肥胖者来说死亡的危险性更是高出23倍。这是很重要的健康和减肥常识。

    另一个独立的研究是韩国延世大学和美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员所做的,研究对象是120万朝鲜人,他们的年龄在30-90岁。这个研究得出了与上述研究相似的结果。在大约50万不吸烟的人员中,超重者比正常体重者死于心脏病和癌症的危险性要高出10%-50%

    美国哈佛公共卫生学院的研究人员认为,上述两个研究清楚地表明,超重并不是一种良好的状态。而在中年时期保持健康的体重和防止超重是获得长寿的重要条件。锻炼和改变饮食是减肥方法中最有效,最健康的。


    目前中国肥胖者已远远超过9000万名,超重者高达2亿。以中国目前的肥胖速度预测,未来10年中国肥胖人群将会超过2亿。

    2002年中国营养和健康调查数据显示,14.7%的中国人体重超标,2.6%的中国人属于肥胖。1985-2000年,在年龄为8-18岁的中国儿童及青少年中,体重超标和肥胖人数增加了28倍。现在全球近1/5的体重超标者或肥胖者是中国人。中国人的健康减肥道路任重道远!

     


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