• 【节气健康】新年新气象,不让肠胃闹脾气!


     新年好呀新年好呀祝福大家新年好,我们唱歌我们跳舞,祝福大家新年好——喂,小编你这么呆蠢你领导知道么!

    2014的第一天,小编代表掌健识健康百科祝大家新年快乐!感谢在2013年有你陪伴,小编也会在新的一年里,继续陪大家走过健康之路!

    不过,节日期间,随着人们聚会的增多,一些“节日病”的发病率也远远高于平时。据统计,春节期间病人患胃肠炎、急性胰腺炎、酒精中毒和心肌梗塞等疾病几率增大,且易患群体以儿童和中老年人为主。

    主要原因是节日期间暴饮暴食,吃得太多太杂,肠胃负担过大,导致肠胃不适。尤应引起注意的是,短时间内食用过多大鱼大肉等高脂肪食物易引发急性胰腺炎等疾病。

    专家建议,节日期间的饮食最好以清淡为主,中老年人应多吃有营养和易于消化的食物,一次不宜吃得过多、过饱,避免暴饮暴食,以防增加胃肠负担。在聚餐时,切勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度,继而引发酒精中毒。

    此外,多备一些养胃护胃、调理肠道的非处方适当调理还是有必要的。

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