• 【热点关注】美国都零下37度了,咱们也入深冬了,你一定要学会的防寒精华技巧

    在冬天,应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水,水温过高一方面会直接灼伤皮肤,另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净,就起不到保护皮肤的作用了,容易造成皮肤干裂。另外,洗完脸后最好过半个小时以后再外出,这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。

    冬季嘴唇特别容易干裂】有的人喜欢用舌头舔嘴唇,用唾液来保持嘴唇的湿润,可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶,留在嘴唇上的 唾液水分蒸发完后,淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上,这样更加容易造成嘴唇干燥,甚至破裂出血。冬季保护嘴唇,最好还是使用润唇膏。

    【洗头时间有讲究】冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候,切忌在睡觉前洗头,因为一般用热水洗头后,头皮上的毛细血管扩张,机体向周围辐射热量增多。同时,洗头后头发是湿的,水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉,十分容易引发感冒。

    【穿衣不宜过紧】大家普遍认为,冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点,其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧,人体的血液循环会受到一定的阻碍,反 而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅,热量无法顺利到达脚部,脚反而觉得更冷了,长期这样,会导致冻疮发生。

     【搓搓揉揉防冻疮】寒冷天气,很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法,一是热熨法,用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处,用热风徐徐吹拂5分钟,以加快皮肤血液循环。二是按摩法,就是挫热双手后对患处进行按摩,长期坚持,对治疗冻疮又不错的效果。

    【把凉水里放入橘子皮盐和少量的鲜姜】将它们煮沸后再等水凉到40,或50度的时候,也就是把手放在水里有热的感觉,但是不烫的时候用这个水来泡脚,就可以防止冬天冻手冻脚。一个星期泡三次,连续一个月,就可以有功效了!

    【冻伤后别马上热敷】发生冻伤后,不能马上热敷或者按摩冻伤部位,以防加重局部水肿。受冻后一至
    两小时方可进行热敷,如果局部皮肤没有破损,可以涂抹冻伤膏。如果皮肤有破损,则需要尽快用新霉素软膏涂抹,防止感染

    【预防冻伤三措施】第一,进行体育锻炼增强体质,并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。第二,及时吃饭,并注意食物质量。多吃热量较高的食物,如油类、肉类等。第三,用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。

    豆知识:冰屋雪坑为何能保暖防寒

       热量传递有热传导、热对流和热辐射三种方式。在高寒地区挖雪坑建冰屋就是利用冰雪对热传递性能扬长避短,为自己营造保暖防御寒的场所,依靠它们来抵御零下几十摄氏度的严寒。雪坑和冰屋怎么会保暖防寒呢?
        看似寒冷雪坑冰屋恰巧能较好地切断这几条热量散发的途径。首先,冰是热的不良导体,能很好地隔热,屋里的热量几乎不能通过冰墙传导到屋外。其次,冻结成一 体的冰屋没有窗口,门口挂着门帘,这样就可以大大减少屋内外空气的对流。此外,密实的冰屋还能抵御屋外呼啸的寒风,使屋内的人免受袭击。正因为如此,冰屋 内的温度可以保持在零下几摄氏度到十几摄氏度,比起零下四五十摄氏度的屋外,要暖和多了,穿上一件皮大衣,在冰屋里就可以安全过冬了。
        在寒冷的北极圈,爱斯基摩人在冬天来临之前,都要建造冰屋。他们把冰加工成一块块规则的长方体,这就是“砖”;取一些水,这就是“泥”。材料准备好后,他 们在选择好的地方,泼上一些水,垒上一些冰块,再泼一些水,再垒一些冰块;前面垒,后面冻,垒完的房屋就成了一个冻结成整体的冰屋。靠着冰屋,爱斯基摩人 顺利地度过一个又一个冬天,而那一座座结实的冰屋也成了他们令人惊羡的艺术杰作。

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