• 【养生警惕】女性切记:流产后必须重视的4件事!

    【做好饮食上的调整】

      女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整,由于术后会使蛋白质消耗过多,因此要注意多补充蛋白质,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;还要记住要多补充水分,补充维生素C、维生素B1、维生素B2,术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。


    【关注自身的卫生】

      人流后一定要密切注意自身的卫生问题,一个月之内避免性生活,术后阴道会有出血情况,出血期间勤换卫生护垫,由女性生殖系统特点决定了,防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓,防治盆腔炎症感染,同时直肠给药的方式,可改善保护阴道内环境,从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。


    【注意“劳逸结合”】

      在术后前三天一定要注意休息,最好卧床休息补充体力,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼,如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。


    【保持良好的心态】

      有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪,加上需要几天的卧床休息因此容易造成情绪浮躁,因此要调整好自己的心态,放松自己,精心修养,这样才能尽快恢复。


相关贴士

 
回到顶部

绿金健康绿金在线绿金家园 掌健识