• 【健康食事】吃芒果的5大注意事项!必须牢记!

    虽然现在是吃芒果的好季节,但是吃芒果也要注意以下事项:

    1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用.

    否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。


    2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。


    3、芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱

    传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。


    4、据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当“药”。

    孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。


    5、湿是中医学上六个致病原因之一。

    皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过虑。

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