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  • 莲子

    营养价值:1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。食疗辅助:1.防癌抗癌莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压莲子...

    莲子
  • 甘蔗

    营养价值:甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的,极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。其中铁的含量特别多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“...

    甘蔗
  • 山楂

    营养价值:1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。食疗辅助:1.降血脂防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食...

    山楂
  • 芍瓜酒

    原料:白芍50g,炙甘草10g,桂枝、木瓜、秦艽各15g,白酒500ml。制法:将前5味切碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡14日后,过滤去渣,即成。用法:口服:每次服15~30ml,日服3次。附注:笔者经验方。本方用水煎服,兑白酒服。每日1剂,日服2或3次,效果亦佳。功效作用:除湿散寒,缓急止痛。四肢麻木、疼痛、痉挛等症。...

    芍瓜酒
  • 五倍子茶(二)

    原料:五倍子、绿茶等量。用法:共研细末,洗净患处后敷上。出处:民间验方。功效作用:抗菌、抗病毒。治黄水疮。

    五倍子茶(二)
  • 紫菜头

    营养价值:1.含较多的糖分,能在肝内合成较多的肝糖原,有解毒保肝作用。2.含有甜菜碱,有预防脂肪肝和减少肝硬化发展的作用。3.有治吐止泻、治疗胃溃疡、驱除体内寄生虫的功能。4.与牛肉片同炒,有补脾健胃、益气养血、强壮身体的作用。食疗辅助:补脾健胃,益气养血,强身健体。简介:紫菜头又称红菜头、红根甜菜,为藜...

    紫菜头
  • 孜然

    营养价值:1.用孜然加工牛羊肉,可以祛腥解腻,并能令肉质更加鲜美芳香,增加食欲;2.孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效;3.用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。食疗辅助:孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不...

    孜然
  • 紫茄子粥

    原料:紫茄子500克,粳米100克,清水适量。制法:将紫茄子洗净后切碎,粳米淘洗干净;将切碎的紫茄子与粳米一同置于锅中,加入适量清水用旺火煮沸,再改用文火煎煮成稀粥即可。食用提示:每日一剂,连服数日。功效作用:有退黄、消除病因及增强机体和脏器功能等作用,适用于新生儿黄疸的治疗。

    紫茄子粥
  • 苹果(红富士)

    营养价值:1.有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和,含有各种维生素和微量元素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。2.鲜苹果中的含水量为85%。3.苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素、维...

    苹果(红富士)
  • 美肤祛皱饮

    原料:芹菜、西红柿、花椰菜、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。用法:1.将芹菜、花椰菜、柚子、西红柿、橘子同搅汁;2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。食用提示:每日1~2次。功效作用:丰肌泽肤,减轻眉间皱纹,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

    美肤祛皱饮
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