痛经

痛经膳食调理
  • 血藤炖河蟹(二)

    原料河蟹250克,鸡血藤30克,江米酒10克。 制法鸡血藤、河蟹加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后,调入米酒适量,炖至河蟹熟。 食用提示温热服食。 功效作用活血化瘀,治痛经。

    血藤炖河蟹(二)
  • 山楂葵子汤

    原料山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。 制法将上3味加水适量,置火上炖为汤即成。 食用提示此为1日量,分2次饮服,于经前2~3日服用效果更好。 功效作用该药膳有健胃、补中益气的功效,适用于气血两虚型痛经。

    山楂葵子汤
  • 油菜粥

    原料油菜150克,大米100克。 制法将油菜洗净,切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入油菜,煮至粥熟,或将油菜炸汁,调入大米粥中,再煮一、二沸服食。 食用提示每日1剂。 功效作用散血消肿。适用于产后血淤腹痛,血痢腹痛及痛经。

    油菜粥
  • 当归炖牛肉

    原料牛腱子肉500克,清汤(或水)1500毫升,当归20克,黄芪30克,姜、味精、绍酒、盐、酱油各适量。 制法1.将牛腱子肉洗净,放入沸水锅内汆片刻,捞出切成片。姜切成片。当归、黄芪洗净。2.把锅置火上,加入清汤烧开,放入牛肉片、姜片、当归、黄芪、绍酒,大火烧开,改文火慢炖1个半小时左右,牛肉熟烂时,将当归拣出,放入盐、酱油再煮一会儿,放味精,调好口味即可食用。  食用提示当归湿盛中满,大便溏泻者忌用。黄芪表…

    当归炖牛肉
  • 调经草汤

    原料猪肉(肥瘦)、调经草各60克、葱、姜、八角、茴香各少量,豆油、盐、糖、料酒各适量。 制法1、猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米见方块;调经草及八角、茴香装入纱布袋备用。2、炒锅内加入色拉油,油热后放入猪肉,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放入盐、糖、料酒及纱布袋。3、汤开后改用文火煮90分钟即可。  食用提示佐餐食。 功效作用补气行气,调经止痛,可辅治气滞血瘀型痛经。

    调经草汤
  • 桂枝大枣汤

    原料桂枝10克,大枣10枚,山楂15克,红糖30克。 制法将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,纳入红糖煮沸后趁热饮服。 食用提示每日2次。 功效作用温经散寒,活血止痛,适用于经前或经期小腹疼痛,得热痛减,经行量少等。

    桂枝大枣汤
  • 血藤炖河蟹

    原料鸡血藤30克,河蟹250克。 制法将二者洗净后,加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服。 食用提示每日1剂。连续5~7天。 功效作用活血化瘀,通经止痛。对经期小腹坠痛具有辅助疗效。

    血藤炖河蟹
  • 当归益母草蛋

    原料当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。 制法将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁。 食用提示饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连续5~7天。 功效作用活血行气,化瘀止痛,适用于血瘀痛经,女性小腹疼痛,经色紫黯有块。血排出后疼痛减轻者。

    当归益母草蛋
  • 当归四逆汤

    原料当归12g,桂枝、白芍各10g,细辛、通草各3g,甘草6g,大枣15g。  制法上七味,以水八升,煮取三升,去滓。 食用提示温服一升,日三服。 功效作用温经散寒,养血通脉。主治阳气不足而又血虚,寒入经络,常用于血栓闭塞性脉管炎,无脉症,雷诺病,小儿麻痹,冻疮,妇女痛经,肩周炎,风湿性关节炎等属血虚寒凝者。

    当归四逆汤
  • 玉簪花粥

    原料玉簪花12~15克,红花6~12克,粳米50~100克,红糖适量。制法1、将玉簪花、红花煎取浓汁去渣,粳米加水适量。2、煮沸后调入药汁及红糖,同煮为粥。食用提示经前3~5天开始服用,每日1~2次,温热服。气血虚症忌用。功效作用活血行瘀,养血育阴。适用于气血瘀阻之痛经、月经不调。

    玉簪花粥
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