• 止痒

    止痒

     
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  • 简介

    痒,中医叫风瘙痒,是一种使人有对发生部位产生抓挠欲的不快感觉,与疼痛有许多相似之处。其发生多源自周围神经系统(皮痒性和神经性)和中枢神经系统(神经性、神经源性和心理性)。

    病因

    1.感染与寄生虫感染:头虱、阴虱、体虱、疥疮、皮肤幼虫移行症、水痘、疱疹、

    2.环境和过敏:昆虫叮咬、荨麻疹、接触特定的化学物质(如酚)所造成的过敏性反应、光照性皮炎、刮胡子。

    3.皮肤科疾病:干燥症、皮肤病(如牛皮癣、湿疹、晒伤、脚气、化脓性汗腺炎等)、结痂愈合、点状掌蹠角化、大量头皮屑。

    4.内科疾病:恶性肿瘤及内科癌(如淋巴瘤、霍奇金病)、黄疸和胆汁淤积、真性红细胞增多症、甲状腺疾病、甲状旁腺功能亢进、尿毒症、糖尿病、缺铁性贫血、更年期或与年龄有关的荷尔蒙变化。

    5.药物:吗啡等阿片类药物、氯喹。

    6.妊娠相关:妊娠肝内胆汁淤积症、妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块(PUPPP)、妊娠性类天疱疮。

    7.精神疾病

    症状

    1.局部或全身瘙痒:全身性原发者,最初仅局限于一处,逐渐扩展至身体大部或全身。局限性者,发生于身体的某一部位,以肛门、阴囊及女阴等处多见。

    2.抓痕:无原发性皮炎,由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。

    3.虫爬及蚁行等感觉:阵发性剧烈瘙痒,瘙痒发作常有定时的特点。此外,尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。

    4.情绪冲动:感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激,都可引起瘙痒发作或加重。

    预防/保健

    1.饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃或者不吃。


    2.穿宽松棉质、丝质的衣服,避免化纤衣物与皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。


    3.保证睡眠,放松心情,适度运动。


    4.加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定,健康发育。皮肤也是一样,需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象,都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效,却会给皮肤带来更大的伤害,由此恶性循环,皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为:每晚睡前全身涂满润肤乳液,或者精油,用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤,对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。


    5.积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。

    注意事项

    1.使用医学护肤品治疗:如果已经出现皮肤瘙痒,千万不能用盐水或花椒水烫洗,否则会加重瘙痒。尽量不要搔抓,搔抓不仅会使皮肤破损,还会继发皮炎、湿疹改变,而且会使局部的感觉神经因反复刺激更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重,形成恶性循环。


    2.老人每周洗澡别超过两次:老年人对皮肤瘙痒的护理,专家提醒大家,首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。很多人在洗澡时都喜欢“搓泥”,其实这些“泥”是皮肤上的角质层。经常热水浸泡、搓洗会导致正常角质细胞过多脱落、皮脂膜变薄,这是导致皮肤瘙痒症的最常见诱因。


    3.饮食方面:患者在饮食方面需要特别的注意,有时饮食不当会导致病情更加严重,在日常生活中应多吃些富含维A的食物:如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻花生等食物。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使全身皮肤出现棘状丘疹。全身皮肤瘙痒患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。

    饮食建议

    1.银耳:具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效,可以改善秋燥造成皮肤的燥干、搔痒。


    2.红枣:红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的作用,凡有过敏症状的患者,可经常服用红枣,可阻止皮肤过敏,减少瘙痒现象的发生。


    3.香蕉:香蕉润肠通便,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。


    4.苹果:可使血液中致过敏的浓度下降,从而起到预防过敏症的效果。因此每天吃一两个苹果,对预防过敏性瘙痒有一定作用。


    5.浓茶:茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢,从而促进人体对蛋白质的吸收和利用,协助分解对皮肤有害的物质的排泄,以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,从而减轻或免除皮肤的瘙痒感。

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最新更新:2013-07-26

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