16  

如何预防失眠?

・按时睡觉、起床。・晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟。・创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟。・入睡前不阅读带刺激…(详情)

失眠如何鉴别?

一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。二:痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食…(详情)

为何引发失眠?

1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。4…(详情)

失眠膳食调理

更多
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13

失眠传统疗法

更多
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13
  • 网友"小飞侠"创建
    人气 13

失眠药品

更多

失眠讨论区

(2条评论) 
参与话题讨论,请登录注册
还可以输入1000
帖子加载中....
免责声明

词条统计

浏览次数:
6200
编辑次数:
3
收藏次数:
16
相关分享:
51

最新更新:2013-11-07

创建者:123123213

词条贡献榜

  • 123123213 词条创建 一点红
  • 程子 词条完善 九里香
  • 杜鹃 词条完善 万年青
返回顶部

绿金在线绿金商城绿金商品(辽宁)绿金商品(宁夏)绿金家园 掌健识