十大不建议买的纯牛奶排行-掌知识

十大不建议买的纯牛奶排行

牛奶的类型有许多，纯牛奶就是其中较为受人欢迎一种牛奶，它品牌较多，不同品牌纯牛奶有着不同的味儿和口感，营养成分也是不一样的，有些品牌纯牛奶并不是特别好，因此在选择的时候一定要仔细看看对应的指标。

十大不建议买的纯牛奶排名

十大不建议买的纯牛奶品牌包含伊利、蒙牛、圣牧、德亚、夏进等。纯牛奶市场中有许多纯牛奶，虽然不算伪劣牛奶，但其因为营养有限，所以也是不适合喝的，例如伊利牛奶，这款牛奶尽管来自于我国知名的乳制品企业，但是其中含很多水份，钙含量极低，且奶香味也比较少，是不建议购买的。

1 伊利牛奶：伊利牛奶虽是亚洲第一的乳业品牌，可是近年来，伊利牛奶的奶味慢慢降低，而且奶香味慢慢外流，营养成分并不高;

2 蒙牛牛奶：蒙牛也面临和伊利牛奶一样的难题，单盒牛奶中3.2g蛋白质，远远低于正常的牛奶含钙，从而可以改牛奶加上了不少的水份;

3 圣牧牛奶：圣牧是号称是有机奶，其实因为纯牛奶储存艰难，为了保险在所难免会加入一些保险物质，但一旦添加，圣牧纯牛奶有机奶就立不了脚;

4 德亚牛奶：德亚牛奶是德国原装进口的纯牛奶，但由于这款牛奶非常小众，在中国没有宣布销售，并且据央视报道，这款牛奶实际是假洋牌子，购买风险较大;

5 夏进牛奶：前不久，有位夏进纯牛奶的用户表明，自身购买过的夏进牛奶在保质期内就已标示，并且伴随一些黑色物质，足以证明这款牛奶不值购买;

6 欧亚牛奶：欧亚牛奶尽管喊着纯牛奶的旗号，可事实上是调配奶，由于这款奶并没当然鲜牛奶的香醇，而且其中加入调料，口味十分不好;

7 尼平河牛奶：这款牛奶不但营养达不到规范，并且还是个假洋鬼子品牌，在宣传时一会说是德国品牌，一会说是美国品牌，属于虚假广告的类型;

8 华山牧：这款牛奶同样也是出现保质期内过期的状况，这足以说明这款牛奶在包装层面存在问题，冷藏层面做的不够好;

9 来思尔：这款纯牛奶是中国制造的，但却挂上了海外的牌子，宣称是优质奶源，但却屡次被曝光质量问题，因此也不太建议购买的;

10 青海小牦牛：这款纯牛奶宣称要用牦牛奶加工而成，但其香料味儿特别重，并且也没有太大的奶味，营养成分不高。

以上就是不建议买的十大纯牛奶品牌，其实因为纯牛奶无法存放的缘故，一般都会在牛奶中添加一些保险物质，而且都会在一定程度上加水，因而这种纯牛奶全是营养成分一般的牛奶，在购买时应注意防雷。

纯牛奶好不好看哪些指标

买牛奶时，并不是越高越好。看清“2个指标”，买好牛奶。第一个指标是原料奶是否为原料；第二个指标是蛋白质含量是否大于或等于3%。如果这两个条件同时符合，那么您能选口感。这时，您可以满足自己必须。如果你想减肥，也可以选择脱油牛奶。如果你想追求口感，你还可以选择全脂牛奶或半脱油牛奶。

最先，看看成分表。仅有“生牛奶”这个词吗？假如有别的成份，可以知道它一定不是纯牛奶，不管它多么贵。仅有生牛奶才算真正的纯牛奶。

次之，看看它蛋白质含量，也是许多人忽视的一点。在营养成分表中，标出了牛奶中含有的营养元素。我们只需看看蛋白质含量。坦率地说，蛋白质含量代表着牛奶的品质。

一般来说，每100克牛奶带有大概3%的蛋白。假如蛋白质含量小于3%，则无需考虑。这基本上是“假牛奶”。假如蛋白质含量超出3.3%，则可以确定品质相对较好。

纯牛奶买脱油的好还是全脂好

脱油牛奶和全脂牛奶对你的健康有益处。二者的关键区别就是脂肪率的水准，这适用于不同的群体。要是没有禁忌，全脂牛奶更强。若有突发情况，最好使用脱油牛奶。因而，具体牛奶必须根据自身详细情况来选择。

1脱脂奶：脱脂奶中蛋白、维他命、矿物和钙含量高，但脂肪率一般小于0.5%，热量较低。适用身患心血管疾病的患者，如体重下降、脂肪腹泻、高血脂或老人。可是，应谨慎选择儿童和瘦人，防止危害幼儿的正常成长发育，瘦人常饮脱脂奶，这不益于营养吸收；

2全脂牛奶：即一般牛奶，营养全面全面，包含维生素D、维生素、脂肪、钙、蛋白质等营养素。大部分人都可以喝，特别是青少年。全脂牛奶具有很高的营养成分，有利于其生长发育。孕妇饮酒后能够补充维生素和钙，还能够为胎儿的成长发育提供能量。此外，值得关注的是，严重贫血、胆囊疾病和胰腺疾病病人应避免喝酒，以防病情恶化。