1脚踝便是小腿与脚中间左右两边突起的部位。脚踝还可以叫膝关节,是脚与腿连接的部位,包含7块跗骨加上脚部的跖骨和小腿的骨骼,由胫骨远端关节面和腓骨远端及距骨组成,根据肌腱进行连接。
2脚踝其实是比较脆弱的,日常要注意防止让脚踝被磕碰,运动前留意脚踝的热身动作,否则很容易扭到。
3日常穿裤子不宜露脚踝,也就是平时讲的露脚脖子,脚踝是联络心脏的关键枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等组织,常常露脚脖子,极为容易时身体受凉,从而造成身体一系列的功能功能下降。
1脚踝便是小腿与脚中间左右两边突起的部位。脚踝还可以叫膝关节,是脚与腿连接的部位,包含7块跗骨加上脚部的跖骨和小腿的骨骼,由胫骨远端关节面和腓骨远端及距骨组成,根据肌腱进行连接。
2脚踝其实是比较脆弱的,日常要注意防止让脚踝被磕碰,运动前留意脚踝的热身动作,否则很容易扭到。
3日常穿裤子不宜露脚踝,也就是平时讲的露脚脖子,脚踝是联络心脏的关键枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等组织,常常露脚脖子,极为容易时身体受凉,从而造成身体一系列的功能功能下降。