为了保持苗条的体形,不少女性本来很瘦,还是吃得非常少,总是担心多吃一点就会长胖,甚至有的人稍一多吃就会到卫生间去自行呕吐,这种现象十分让人担忧,敦不知吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。那么上班女性过度节食会记忆力衰退你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。
哈佛大学经济学教授森德希尔·穆莱纳坦近日说,沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑,让其没有空间进行其他的思考和计算。
穆莱纳坦解释说,这种“堵塞”会对人们执行各种任务的能力产生不利影响。这些任务包括逻辑推理、解决问题和吸收新信息等,穆莱纳坦将这些任务统称为“带宽”。
研究发现,节食者的“带宽”比非节食者的要窄,这意味着前者执行这些任务的能力要比后者弱。
糖分摄入过多伤大脑
美国一项新研究显示,实验鼠摄入糖分过多会导致大脑受损,记忆力下降。
研究人员首先训练了能够钻出迷宫的实验鼠,然后将它们分为两组,一组每天喂食高果糖溶液来取代日常饮用水,另一组则同时喂食高果糖溶液和欧米加脂肪酸,欧米加脂肪酸被认为能保护神经突触免遭损伤。6周后,第一组实验鼠忘记了钻出迷宫的路径,另一组实验鼠的记忆能力未受明显影响,仍旧能很快钻出迷宫。
以上就是小编为大家介绍上班女性过度节食会记忆力衰退的知识,希望女性朋友们,在知道上班女性的不良饮食习惯有哪些的基础上,科学食用确保身体更健康。