1.清醒梦的一大好处就是能帮你克服恐惧。潜意识会帮助你，而且在你睡着后播放一些可怕的情景，如果你没看到这些情景，自然就得不到潜意识的支持。在做清醒梦时，你的思维会找到你恐惧的事物，你就有可能感受并处理这些恐惧的经历。
2.清醒梦之后，许多人都觉得紧张和压力得到舒缓。你甚至能在梦里训练自己的承受能力，当你感到恐惧时你可以操纵梦镜，控制自己反应。在梦的世界里，清醒的能量是最强的。
1.清醒梦的一大好处就是能帮你克服恐惧。潜意识会帮助你，而且在你睡着后播放一些可怕的情景，如果你没看到这些情景，自然就得不到潜意识的支持。在做清醒梦时，你的思维会找到你恐惧的事物，你就有可能感受并处理这些恐惧的经历。
2.清醒梦之后，许多人都觉得紧张和压力得到舒缓。你甚至能在梦里训练自己的承受能力，当你感到恐惧时你可以操纵梦镜，控制自己反应。在梦的世界里，清醒的能量是最强的。
