能够自己应用血压计，就免除到医院的麻烦了。还能随时的测量。
电子血压计的使用方法
01.先歇息15分钟。测量时全身放松，不要说话，自然呼吸。测量前禁止吸烟、喝酒、淋浴及运动。
02.脱下上臂袖子，气囊袋紧缚于上臂，袖带卷扎的松紧以可以恰好插进一指为宜。上臂应与心脏维持同一水准。冬日注意保暖避免发抖。
03.开启电子血压计的开始按钮开展测量，再根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。
04.在测量环节中，胳膊放松，手掌张开，不要握拳。测量多个数据，取平均值为测量结果。
水银血压计操作方法
01.被测量者在量血压前半小时内，应当禁烟酒、禁咖啡，严禁摄取会导致兴奋刺激的食物。
02.开启血压计，校正水银柱读值。将袖带中的气体用挤压袖带的形式排出后，将袖带气袋中间连接橡胶管的部位对准肘窝，将袖带整齐地缠在上臂。袖带下端在肘窝上边2-3厘米处，松紧度以可以往里放进一指为宜。
03.测量时，听诊器的胸件，也就是听筒应当放到肘窝的肱动脉处，切勿贪图便捷方便而将其塞到袖带里边，这样会让测出的血压值比具体高些。
04.扭开气阀门，使水银慢慢降低。当听到第一声脉搏跳动的声响，这时显示的读值即是收缩压值。继续边放气边听，直至在某个血压刻度，脉搏声减弱甚至消失，这时显示的血压为舒张压。待测者在测量前要保持平心静气。测量后，需在至少1～2分钟后，开展重测。挑选两次的均值做为所测得的血压值。
05.测量完成后，取出袖带，挤压排尽气体，关掉球囊的开关，折叠好以后放进盒子里。一定别忘记将血压计的盖子向右倾斜45°，使水银彻底回流槽内，再关掉水银槽的开关，阖上盖子。假如不将水银回流，就会造成下一次使用中水银柱发生破裂，水银的蒸发会变得很快。现在有的水银血压计有明确规定，可以不回流，这个就要依据厂家的产品表明来具体看待了。
