简要回答
简而言之，保持健康就是保持生命的意义。它可以通过保健预防疾病，增强体质，延缓衰老，预防疾病。中医讲春夏养阳，秋冬养阴，所以春天身体更容易生病，所以一定要加倍呵护。
01.夏天是气血最旺盛的时候，可以加速新陈代谢，所以现阶段不要太迷恋。秋天是收获的季节。如果春夏保养不好，很容易出现腹泻和慢性咳嗽。
02.为什么选择保持健康，虽然保持健康不能治愈疾病，但可以改善慢性病，可以预防疾病。例如，中国常见的健康秘密，有瑶池、拔罐、针灸和艾蒿，可以让每个人摆脱亚健康，拥有健康的身体。但在选择健康时并不立即有效，为了获得一个健康的身体，但也要坚持一段时间。
03.养血气可以滋养气和血，因为身体必须通过气和血来支持，只有气和血才能有足够的气和血，以确保人体功能可以顺利通过，将有一个健康的身体，可以有效地防止更多的隐患。
04.人体的经络就像互联网，立刻隐藏在身体里，会连接内脏，虽然看不见，但一旦身体出现问题，它们就会相互连接。内脏也是身体至关重要的硬件，自然操作技能有一些差异，但相互限制，相互依赖，可以发挥平衡的效果。
