1洗手掌：擦抹洗手液，手心相对，手指并拢彼此揉搓。
2洗背侧指缝：手心敌人背沿指缝彼此揉搓，双手交换开展。
3洗掌侧指缝：手心相对，双手交叉沿指缝彼此揉搓。
4洗指背：弯折各手指关节，半握拳把指背放到另一手掌心转动揉搓，双手交换开展。
5洗拇指：一手握另一手拇指转动揉搓，双手交换开展。
6洗指尖：弯折各手指关节，把指尖并拢在另一手心转动揉搓，双手交换开展。
7洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换开展。
揉搓步骤七字口诀(洗手腕的家常做法)
最佳答案1、洗手掌：涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。2、洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。3、洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。4、洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。5、洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。6、洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
