花生对于很多人来说是不陌生的，很多人爱吃花生。做法也是很多的，但是有的时候，花生还是有其他的妙用的，比如，清洁牙齿。关于花生能美白牙齿吗？怎么才有效？
花生能美白牙齿吗：
其实是有一定的作用的，但是不能完全依赖，因为花生的作用是很微弱的，不过还是比较天然的美白牙齿的方法。
1.因为花生中含有大量的微量元素。维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血;维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。
2.用花生美白牙齿的方法虽然有效果，但是目前并没有科学依据，花生美白对于牙齿色素沉积不严重的人士有效，但是对于长期色素沉积的朋友就很难达到理想的效果。
3.嚼花生确实能美白牙齿，这种小的偏方既省钱，偏方的原料又好找，牙齿颜色不好的朋友赶快来嚼花生吧。花生虽然是一种食材，过敏体质的人吃花生也要注意，花生存在过敏源，可以先尝一点点不过敏，才可以食用。
花生美白牙齿怎么才有效：
一般是用花生的粉末涂在牙齿上，长期这样的坚持才会有效果。
1.可以选择咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白.可以多吃点草莓花生，这些都有美白牙齿的效果。或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，长期坚持，可以美白牙齿。
2.把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
3.把花生嚼碎后直接用碎沫刷牙数分钟即可花生中的维生素K有止血作用。
关于花生如何美白牙齿就介绍到这里了， 希望对你有所帮助。
