1比赛前深吸气，比赛中途尽量不吸气。
2前30米重心往前，中程调节回家，最终30米往前搞好压线的准备。
3摆臂时手指挺直，你把它想象成锯子那类。
4起跑应用脚掌，中程及以后换为前脚掌。
5摆臂需有力度和速率。
6跑的时候要有自信，需要在跑之前先使自己激动下去，使大脑运行迅速，这样更能在运作时最短的时间冲过去。
7跑的时候将重心放高，也是一个小技巧，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。
8跑的时候一定要有自己的节奏，不被外界因素如他人的节奏影响到你。
短跑技巧入门教学(跑的时候要有自己的节奏打扰到你)
最佳答案1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。2、前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。4、起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。5、摆臂要有力度和速度。6、跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。7、跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。
