操作方法
第一级 劲力旋风 Long Sleeper 举起手臂，用腕力把悠悠球往下扔。 注：手掌向上！ 悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。(如果想悠悠球转得更久，可以45度往下扔！手掌向上轻轻拉，悠悠球会自动旋转。
第二级 溜狗 先大力使出睡眠，慢慢悠悠地靠近地面。 悠悠会向前走。 当悠悠快停止转动时，手拉回悠悠。
第 爬行 先用力使出"劲力旋风"，慢慢把悠悠球靠近地面。 悠悠球会向前走。 身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。 当悠悠球拉绳子时，手拉回悠悠球。
第四级 前抛(瞬雷攻击)手垂直，手掌向后握住悠悠球，用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上抓住。
第五级 逃跑(旋风扫落叶)是横向花式的基本动作。抬起右手，把球放在肩膀前面。挥手向右扔球，伸直手臂，用离心力将球从右侧带到左侧。当球穿过身体并达到左肩的水平位置时，拉绳将球收回
第六级 摇篮 使出"劲力旋风"，在你面前，右手向前移动，把绳子绕过左手手掌。右手抓住优优球绳上的10根cm位置。右手升起，左手手掌向下张开，使绳子形成三角形。右手前后摆动球。
第七级 火箭使出"劲力旋风"，慢慢地从右手的手指上取下绳圈。用手指握住绳圈，然后向上收球。悠悠的球会向上飞，同时把绳子卷回来。悠悠落下时抓住它。
第八级 升降机使出"劲力旋风"，用左手食指吊起悠悠绳的中间位置。用右手控制悠悠绳进入球体缝隙。右手慢慢向下拉，悠悠球升起。
第九级 周围的世界将悠悠球向前抛出，周围的身体，将悠悠球从前面的位置收回。
第十级 闪电快打3次 使出"瞬雷出击"，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕再次抛出悠悠球。这个动作连续做三次，最后收回动作时，手要接好悠悠。
第十一级 飞碟UFO将悠悠球从右肩向左下倾斜，使悠悠球与地面平行旋转。用左手抓住离悠球15cm-20cm绳子，提起悠悠球，保持水平旋转2-3秒。放开左手，把悠悠往上扔，右手拉绳，把悠悠球拿回手里。
第十二级 东京铁塔 Tokyo Tower使出"劲力旋风"招式，然后将悠悠绳上端约20cm左右，放在左手食指和拇指背面。将右手移到左手以下，把绳子挂在右手的拇指上。扭动左手，使悠悠绳交叉。用左手食指和拇指抓住右手拇指下方15cm左右悠闲的绳子向上移动，通过左手食指、拇指和右手拇指形成三角形的中间
第十 狗咬 Dog Bite 把悠悠从面前向两脚之间向后掷出。 当你把它扔到后面时，拉动绳子，这样你就可以触摸到大腿内侧的裤子褶皱。长槽和长绳将与裤子的布料混合。
第十四级 三叶草 Three Leaf Clover 把手腕放低，手掌从向后的状态，把悠悠球扔到斜上方，画出椭圆形图案。 不要用手抓住回来的悠悠，转动手腕把它扔到前面，画出第二个椭圆图案。 不要抓住回来的悠悠，然后把它扔到下面，让它落在鞋侧一步之前，然后从手掌下面收回。
第十五级 闪电快打10次 Loop the Loop X10使出"瞬雷出击"，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕再次抛出悠悠球。 这个动作连续个动作，最后收回动作时，手要接好悠悠。
第十六级 智能旋风 Brain Twister 使出"劲力旋风"用左手食指向上推悠悠绳，同时放下右手。 把放下的右手移到前面，让悠悠绳穿过悠悠的槽间。沿着悠悠槽，像画圈一样向前抬起右手。 把右手中指放在靠近悠悠球的绳子上。用右手的中指向自己的方向推， 把左手食指推到前面，这样你就可以轻松地跳起来。 让球落在左手食指前。向前伸出左手食指，向自己方向拉右手， 由于它的反弹，悠悠有力地向上跳。以左手食指为中心左手食指为中心转圈。 转三圈后，从左手食指解开悠悠绳。收回悠悠球完成动作。
第十七级 登陆月球 Moon Sault 用逃跑把悠悠球扔到右边，把悠悠从右边带到左边。 用左手食指触摸离悠球10cm左右的悠悠球。让悠悠绕过食指继续向右转， 让它落在悠悠绳上。 拉开双手，因为绳子被拉紧了，让悠悠弹起来。 以左手食指为支点，弹起的悠悠球向外抛出。收回悠悠完成动作。 这个动作要练的是准字。真的做得好，即使是很窄的标准型悠悠，也要能正确地搭上绳子。这不是一两天的好练习，要有耐心和心理准备。
第十八级 收放自如 Stop And Dash 使出"智能旋风"招式，让悠悠绳通过悠悠球槽，双手高度相同。 双手手掌向下拉一下悠悠绳A.B.C三部分卷起返回。双手接住， 停止旋转悠悠球。 左手高度保持不变，快速放下右手，拉出卷起的悠悠绳，悠悠球重新开始旋转。收回悠悠球完成动作。
第十九级 棒球(天地双龙) Home Run 摩擦动作难度大。 将悠悠球从左肩向右倾斜。 在悠闲的倾斜旋转状态下，蹲下身体，让单侧膝盖着地，慢慢地把悠闲地放在右前方的地面上。 将手臂从右向左移动，使悠悠球保持倾斜，在地上旋转，画出半圆。 当球滚到身提左侧时，用力拉悠悠绳，但不要抓回悠悠，把它扔到前斜上方。收回悠悠完成动作。
第二十级 闪电快打(30次) Loop the Loop X30 使出"瞬雷出击"，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕再次抛出悠悠球。 这个动作连续这个动作，最后收回动作时，手要接好悠悠。 ——要做到30次闪电快打，每次快打都要正确。每次球的角度和力度都要尽量完全相同。
21第二十一级 摩天轮 Pin Wheel 使悠悠球处于力旋风状态，用左手拇指勾起悠悠绳。 迅速放下右手，让悠悠绳在左手指上滑行，把悠悠拉上来。 用左手抓住约15-200根优悠绳cm以此为中心，利用拉力，让悠悠球旋转3圈以上。 旋转三圈以上后，放开手指，收回球完成动作。 这似乎是一个非常简单的动作，但事实并非如此。要在挥舞悠悠球的同时保持悠悠高速自转，要求绳子不要摩擦球体。可想而知，面前有一块垂直的平板，而悠悠球和绳子在旋转时总是保持在平板上。即使甩30、50圈也不是问题。这个动作是连续登陆类花式的基础。
22第二十二级 魔术手套 Magic 使悠悠球在"劲力旋风"状态，把悠悠绳挂在手背上。 用右手食指，穿过左手和右手中指之间的绳子，钩住左手拇指和食指之间的绳子，然后扭转食指，使绳子形成一个圆圈，挂在左手的食指上。 然后，左手食指和中指之间的悠闲绳仍然被勾出，中指上也转成一个圆圈。 重复上述做法，四个手指都盖上了绳圈。 脱下拇指上的绳圈，右手拉悠悠绳。 挂在左手四个手指上的绳圈，像魔术一样一个接一个地解开，悠悠球回来了"劲力旋风"状态。 收回悠悠完成动作。
23第二十 翻天覆地 Double Or Nothing 登录难度大。使用标准型长时难度加大，使用超宽碟翼长时难度降低。 按“逃脱（Break away）要领，用力把悠悠球扔到右边，使其空转。 在身体前面，从右到左摆动手腕，使悠悠球像钟摆一样画半圆。（ 当悠悠刚画半圆时，他迅速将左手食指挡在右手约30条左右绳子上cm的地方。 悠悠以左手食指为轴，刚画半圆时，迅速用右手食指挡住悠悠绳。 以右手食指为轴画半圆时，左手食指再次挡住悠悠绳。 让以食指为轴旋转的悠悠，放在刚接触手指的前面的悠悠绳上。
24第二十四级 侧转旋风 Side Winder 利用回收难度调绳动作。 使悠悠处于"劲力旋风"状态，右手稍微向右摆动，让悠悠向右移动。 在向右移动之前，用力拉起悠悠，迅速将右手移到身体中心。注：此时悠悠球还没有回收！ 然后悠悠球就像树立旋转。"天外来客"带动绳子旋转。 当悠悠球飞到右手附近时，收回悠悠完成动作 。 同样，试着把悠悠向左摆动。 这个动作的难点在于拉悠悠让它向上飞，悠悠无法收回。向上拉悠悠，右手向旁边移动，这两个动作必须同时进行。
25第二十五招 滚筒(星月穿梭)Barrel Roll 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指钩住悠悠绳。 将右手的悠悠绳向前移动，使其通过悠悠绳糟。就这样，右手被抬起，比左手食指高15cm 左右，把悠悠绳挂在左手食指上，放下右手。 用右手食指勾出最近的悠悠绳，右手以弧形向前移动，使右手食指从悠悠下方经过。 利用此时悠悠绳的反作用力，让悠悠从前面的悠悠绳弹出，放在眼前的悠悠绳上。 重复上述动作，让悠悠在悠悠绳之间来回弹跳。
26第二十六级 新月漫游 Moonsault Backflip 用逃跑把悠悠扔到右边，然后在身体前面，从右到左摇动手腕，使悠悠画成半圆形。 刚画半圆半圆的时候，用左手食指迅速挡住了悠悠绳约10个距离cm的位置。悠悠就是绕着食指转动，让悠悠放在手间的悠悠绳上。 左手的位置保持不变，同时收拢右手，同时稍微向左转动身体，让悠悠位于身体前面。 用右手中指触摸悠悠和左手之间双重悠悠绳的中心，并向前推，使悠悠绕着左手食指转一圈。向上移动右手，向下移动左手，旋转一圈。转圈后，不要让悠悠停下来，立即向后拉右手，用反作用力弹悠悠。 完成动作球完成动作
27第二十七级 核子 Split The Atom 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指钩住上提。右手食指推压力绳距离10cm左右的位置。让悠闲的绳子绕着右手的食指转，放在左边的悠闲的绳子上，同时提高右手和左手的高度。右手向上，左手向下转动，同时用悠悠绳的反作用力弹出悠悠，并将其放在前面的悠悠绳上。 左手食指靠在前面的双绳上，左手向上，右手向下。 双手转圈时，用悠悠绳的反作用力弹出悠悠，并将其放在对面左侧的悠悠绳上。
28第二十八级 原子烈焰 Atomic Fire 使悠悠球在"劲力旋风"状态，用左手食指钩住上提。 右手食指按压悠悠绳距离悠悠球10cm左右位置。让悠闲的绳子绕着右手的食指转，放在左边的悠闲的绳子上，同时提高右手和左手的高度。 转动双手，让悠悠球旋转一圈。 就这样，不要停止左手的动作，继续转动左手，让它从悠悠球的寸下穿过。同时，用悠悠绳的反作用力弹出悠悠球，然后放在前面的悠悠绳上。 左手转到上面时，立即将右手从悠悠球下方穿过，同时用悠悠绳的反作用力弹出悠悠球，放在前面的悠悠绳上。 右手转到上面时，立即将右手从悠悠球下方穿过，同时用悠悠绳的反作用力弹出悠悠，放在前面的悠悠绳上。
29第二十九级 射月 Shoot the moon 放下右手，以手掌向后的资势把悠悠球向前抛出。 不要用手回来的悠悠球，用手腕力把悠悠往后扔，让它画出月牙图案。 不要用手从上面回来，然后用手腕力把悠悠扔到前面，这样才能画出月牙图案。 充分发挥手腕的力量，使悠悠球画出三次以上的月牙图案。 最后把手掌向上，收回悠悠完成动作。第一次抛出悠悠时力度稍轻，更容易回转悠悠。如果你想顺利完成这个动作，稳定轻便的悠悠球会帮助你很多。
30第三十级 双手快打 Double Loop 双手各持一个悠悠球。放下右手，用手掌向后扔球。 右手的悠悠球刚回到手边，就像刚才右手的动作一样，把左手的悠悠球扔到前面。 不要抓住刚才回到右手的悠悠，做闪电快打动作。 让左右悠悠球交替做闪电快打动作，双手重复五次以上。 最后，向上收回手掌，完成动作。 要想顺利完成双手快打，应使用两个完全相同、回收灵敏度好的快打专用悠悠。练习前要保证左右手都能熟练做快打动作(怎么算熟练？即使不用看，也能打几十个。……请注意安全。）以上是优优球基本花式的高级难度动作。
