操作方法
01前四步。第一步，右腿向右横跨与肩同宽的一步。第二步，左脚跟着右腿向右走，并拢。第三步和第四步一样。
02 第五步到第八步。第五步是左脚横跨与肩同宽的一步。第六步，右腿跟着左脚向左走，并拢。第七步和第八步和第六步一样。
03 第九步到第十二步。第九步，右腿向右前迈一小步。第十步，左脚跟着右腿的节奏向右跨一步。第十一步，右腿向右后退一小步。第十二步，左脚跟着右腿。
04 最后四步。左脚向左前走，然后转动。右腿随着左脚的节奏转动。最后两步，左脚向左迈一步，右腿并拢。整个16步就结束了。
