以前上学的时候,课间都会做眼保健操。那么眼保健操的正确做法是什么呢?下面给大家介绍一下。
操作方法01
揉天应穴天应穴,也就是眉尖下面和眼圈外上角。每个人都用手和拇指按压,其他手指蜷曲起来,按节奏揉搓02
挤压眼明穴,眼明穴在鼻根,靠近两只眼睛。我们可以用一只手的拇指轻轻按压音乐 03揉四白穴四白穴,在眼圈下缘正中直下一个横指处。你可以用两只手的同一个手指按摩它们。 04
按压太阳穴,刮眼圈,双手拇指按压太阳穴。此外,用食指的第二部分轻轻按压揉眼圈。
以前上学的时候,课间都会做眼保健操。那么眼保健操的正确做法是什么呢?下面给大家介绍一下。
操作方法02
挤压眼明穴,眼明穴在鼻根,靠近两只眼睛。我们可以用一只手的拇指轻轻按压音乐 03揉四白穴四白穴,在眼圈下缘正中直下一个横指处。你可以用两只手的同一个手指按摩它们。 04
按压太阳穴,刮眼圈,双手拇指按压太阳穴。此外,用食指的第二部分轻轻按压揉眼圈。