膝关节是人体最大关节，支撑着整个身体重量包括一些附加净重，因此受伤机遇比较多，很多人都会遇到一些膝关节酸疼的现象，这是什么原因呢？
操作步骤
01严寒寒冷（尤其是巨大的温差和持续性着凉）就有可能导致膝关节疼痛，冬天的时候许多爱美的姑娘不穿丝袜和秋裤，果断外露膝盖，或是夏天时不断待在空调房里，都有可能导致关节着凉。
02 运动不当大家已经意识到生命在于运动，但不考虑身体具体情况，过多运动或进行一些高难度运动就有可能导致关节负伤，从而出现疼痛。比如长期喜爱攀登高峰、没做热身运动等等。
03 行走姿势不正确常常穿不合适的鞋子或是高跟鞋长期走动，会引起关节的慢性损伤，损害累积下来就会导致关节疼痛。
