防暑降温物品有:墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。
2.夏季多吃含水量高的水果蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等子、杏子、西瓜、甜瓜等含水量为80%至90%,可用于补充水分;乳制品不仅能补充水分,还能满足身体的营养需求。尽量选择棉、麻、丝的浅色、透气性好的衣服,少穿化纤衣服。
3.户外工作时,应戴草帽、浅色衣服和饮用水和防暑药。户外活动或高温作业的人应随身携带10滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药,或放置在附近的工作场所,随时使用,防止中暑。
防暑降温物品有:墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。
2.夏季多吃含水量高的水果蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等子、杏子、西瓜、甜瓜等含水量为80%至90%,可用于补充水分;乳制品不仅能补充水分,还能满足身体的营养需求。尽量选择棉、麻、丝的浅色、透气性好的衣服,少穿化纤衣服。
3.户外工作时,应戴草帽、浅色衣服和饮用水和防暑药。户外活动或高温作业的人应随身携带10滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药,或放置在附近的工作场所,随时使用,防止中暑。