志室穴是足太阳膀胱经常用的穴位之一，位于人体腰部。第二腰椎棘突下，旁开3英寸。一般来说，在寻找志室穴时，采用侧卧姿势。志室穴位于第二腰椎棘突下方，上下5厘米。
志室穴有益肾固精，清热祛湿，增强腰膝功效。按摩志室穴可消除疲劳，改善腰痛、排尿不畅等不适，对生殖器官疾病也有显著的调理和改善作用。定期按摩可以去除脂肪和脂肪，使女性有纤细的腰身和平坦的腹部。
志室穴是足太阳膀胱经常用的穴位之一，位于人体腰部。第二腰椎棘突下，旁开3英寸。一般来说，在寻找志室穴时，采用侧卧姿势。志室穴位于第二腰椎棘突下方，上下5厘米。
志室穴有益肾固精，清热祛湿，增强腰膝功效。按摩志室穴可消除疲劳，改善腰痛、排尿不畅等不适，对生殖器官疾病也有显著的调理和改善作用。定期按摩可以去除脂肪和脂肪，使女性有纤细的腰身和平坦的腹部。
