七月是一年中比较特别的一个月，也是非常特别的一个月，这个时候气温会比较热。根据日历，今年7月共有31天，所以会有4周零3天，其中21天是工作日，10天是休息日。
2023年7月有几个星期零
四周零三天。
一般来说，每周工作日的安排是根据中国的国情制定的。也就是说，每周工作5天，周六和周日是周末。但是，在一些必要的时候，比如在一些行业，工作时间应该按照轮班制分配，每周工作日可能会有所不同。
2023年7月，也按照这种方法安排工作日，每周工作5天，周六、周日双休日。
同时，在规划时间时，还要注意春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节等国家制定的法定假日。这些法定假日也会影响每个月的工作日。
2023年7月工作日有几天
2023年7月上21天班，10天休息日。
工作时间分别为：
7月3日、7月4日、7月5日、7月6日、7月7日、7月10日、7月11日、7月12日、7月13日、7月14日、7月17日、7月18日、7月19日、7月20日、7月21日、7月24日、7月25日、7月26日、7月27日、7月28日、7月31日。
七月份吃什么蔬菜好
1.东瓜
夏天是各种瓜类上市的季节。这个时候多吃冬瓜，可以止渴解暑，降火解干，还有很多食疗效果。中医认为，东瓜性凉爽清淡，入肺、大肠、膀胱经，清热解暑，是解暑的好产品。而且，东瓜的寒性没有苦瓜和萝卜那么强，即使是孕妇也不需要特别忌口。东瓜煮沸后可以食用，有助于利尿消肿。
2.豆
其实土豆也很适合做沙拉，因为夏天吃土豆不用担心脂肪过多，它只含有0.1%的脂肪，这是其他所有果腹食物都无法企及的。每天多吃土豆可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢。其次，吃土豆不用担心营养单一，对健康有害。土豆含有优质蛋白质，无论是营养还是保健功能，都不在大豆下；即使是碳水化合物、各种维生素、矿物质等身体必需的许多营养物质，它也比米粉更全面。凉拌土豆丝时，只需将土豆在水中烫一下即可。
