姜糖水怎么煮?
材料:适量生姜、红糖、清水;将生姜皮清洗干净,切成薄而均匀的生姜片红糖和生姜片放入锅中,加入清水,大火煮沸,中火煮沸10分钟,关火,将煮好的姜糖水倒入杯中,直接饮用。
喝姜糖水的合适时间:早晚不合适,早上不能起床喝红糖姜水,人们休息一夜血液粘稠,起床喝容易增加心肌负荷,心脏病患者避免,晚上少喝,俗话说:晚上多吃姜就像吃砷!早餐后喝得更好!红糖姜水有补血作用,适合月经期间饮用。因为月经期间缺血,多喝会有补血作用。平时喝多了可能会增加月经期间的血量,一般对女性有好处。
功能:人感冒时,可以喝红糖姜水预防感冒,主要是因为姜温,有出汗解表的作用,而红糖有补中气的作用。两者结合在一起,可以去除体内的寒冷,预防感冒。特别是当你被雨淋,或者出门穿的衣服少,被外界寒冷侵袭时,回家后可以立即喝一些红糖姜水,这样对身体的保养会有很好的效果,不会让你轻易感冒。
用来煮姜糖水的糖:用红糖煮姜糖水最好,因为红糖含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分远高于白砂糖。