每一年大暑的日期不是固定，为每一年的公历7月22日、23日或是24日中的一天，太阳黄经达120°中为大暑节气，是阴历二十四节气的第十二个节气，夏季的第六个节气，也是夏季的最后一个节气；
大暑大表明水平，意味着很、十分的意味，暑的意思解释酷热，因此大暑的意思是很热、十分热，是一年中日照较多、最炎热的节气；
在大暑季节，身体肠胃的消化功能比较欠缺，饮食搭配要以清淡为主，不能多吃油腻、辛辣食物、煎炸食物。除开多饮水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可以适度多吃一些清热利湿、去火的食物，例如莲籽、百合花、黑豆、东瓜、甜瓜等。
汇总：
每一年大暑的日期不是固定，为每一年的公历7月22日、23日或是24日中的一天，太阳黄经达120°中为大暑节气，是阴历二十四节气的第十二个节气，夏季的第六个节气，也是夏季的最后一个节气。
