
1一只手虚晃提升:右手持球快速推进,当贴近防守球员时,迅速放低篮球赛往左边拍,而且左腿向左边跨一步,随后快速拉到篮球赛至右边,一起左腿使力向右蹬,开展一只手迅速向右边突破上篮。(右手持球相反) 优势:对比两手虚晃突破上篮,一只手的优点在步伐碎,速度更快。
2虚晃体前变向:这个姿势针对新手很有可能有点难,实际上这个姿势是通过第一个姿势结束后加上一个简单的体前变向。右手持球推动,离防守球员一步远时,右手把球往右边拍,另外右腿右跨一小步。随后把球拉到左边,左腿往左边夸一大步。左手将球放低快速拍向右手,一起左腿使力往右边蹬,进行突破上篮过人。 优势:幅度大,欺骗性强,应对防守大神见效。
3虚晃转过身过人:右手持球推动,挨近防守球员时,右手把球往右边拍,快速拉到开展右边转过身,进行转身后将球运至右手,防止防守球员背后掏球。
4交叉步体前变向:这也是NBA比较常见的过人姿势,好用高效率,深受很多NBA篮球明星钟爱。 最先右手持球至防守球员前,迅速放低篮球赛交叉步拍至右手,随后紧跟一个体前变向,进行过人。 优势:简易,好用,不容易出错。
5加快跨步过人:这招应对瘦弱的控球后卫防守球员很实用。规定本身步伐快,身体壮。 最先持续左右手交叉运球至防守球员眼前,运到右手忽然左腿使力向右蹬,右手持球加快,并且右手臂弯用劲顶开防守球员。步伐大步走往右前方跨,靠步伐和力量提升掉防守球员。 优势:姿势简易,对基本技能没有要求,对速率柔弱型防守球员见效。















