1一般针对双眼有益的颜色是绿色，所以这里就以绿色为例，右键电脑屏幕空白，随后点击“人性化”
2在弹出的窗口里，大家点击底下的“窗口颜色”
3在窗口颜色和外型设置窗口里，项目分析“窗口”
4随后点击颜色那里的倒三角，点击“别的” ，进到颜色设置窗口
5我们把色彩、对比度、色度三个选项各自改为85,123,205，因为这颜色针对人的双眼来讲是最有益的，这个也是一般的设置
6随后点击“添加到自定义颜色” ，把刚刚设置的颜色添加到自定义颜色那边
7大家点击挑选自定义刚刚设置的颜色，随后点击“明确”
8进行之上操作流程以后，在任何的电脑文字编写地区，都能被设置成大家刚刚设置的颜色，比如我们开启记事本 ，里边会是我们刚刚设置的绿色
